当希腊文化开始侵入罗马帝国的时候，罗马政治家柯图那时年已80，决心修习希腊文。

法国风景画家柯乐在70岁时还说:“上主让我再活10年，我想我会学画画。”中国的孔子也说过类似的话:“假我数年以学易，能够无大过矣。”那时他已年近70。音乐家莫扎特虽然英年早逝，但是他成名很早，就在他的声誉如日中天的时候，仍然在学音乐理论和对位法。加拿大前法院院长威廉爵士在90岁高龄时告诉人:“时间的群山那一边，还藏着许多的东西，等待我去学习。”因此一个人若是要生活得有劲，就应不断学习。学无止境，永不太迟，

20世纪80年代特别是进入90代年以来，生物反馈技术在运动训练中的应用得到了进一步的发展。研究认为，直观的视觉形象生物反馈，通过视觉刺激的激发可改变自主神经冲动的速率，这种直接的刺激导致心率、皮肤上的汗液(由皮肤电反应检测) 、呼吸频率以及由肌电图测量到的肌肉状态的改变。生物反馈提供的关于个体的生物状态的信息，其增强被试身体反应的作用超过了认知的方法。如果将生物反馈与其他紧张调整方法结合起来，在练习和运动的不同领域，能帮助人们改善他们的心理健康和改变他们与健康相关的行为。总之，生物反馈训练的方法可以改善运动员的情绪状态，对达到其个人特殊的心理状态是很有效的。脑电：大脑不同部位不同频率脑电波信号直接反映意识状态；

肌电：肌肉紧张程度与情绪焦虑程度呈正相关，而前额部的骨骼肌具有代表性；

皮温：外周血管的收缩和舒张，决定了皮肤温度的改变。

皮电：当人的交感神经兴奋时，汗腺分泌增强，导电水平则升高。因此，皮肤电反映与情绪激动有密切关系。

心电和血容量搏动均，可以反映心血管系统功能；

呼吸，可以反映呼吸系统的功能心血管系统和呼吸系统受植物神经系统支配，与情绪变化间接相关。通过训练，可增强心理素质，提高情绪控制能力，提高毒瘾复发时的自我调节能力和机体抵抗力。

生物反馈又称生物回授。它在不同的场合下具有不同的涵义，既可以指有机体内发生的一种过程；又可以表示一种方法；还可以表示一种特殊的手段。还可以表示一种特殊的手段。生物反馈是生物界存在着的一种普遍现象，有机体的各组织、器官、各系统的活动情况，不断通过体内媒介（主要是神经系统）反应到系统的相应部位，使有机体的活动得以协调进行，使内环境保持平衡, 这种过程有时被称为生物反馈。脑电生物反馈是生物科学领域的一项重要成果。不仅可以医治大脑相关的疾病，还可以提高用脑的效率，调节人们的精神状态。

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